Après une journée de repos, j'envisage de mettre les bouchées doubles pour ce week-end. Cette après midi, il est fort probable que je fasse une soixante de kilomètres en vélo si le temps si prête ou du home trainer enchainé avec de la course à pied.
Le rythme de trois séances de vélo et trois séances de course à pied par semaine est quand même difficile à tenir avec mon emploi du temps.
La natation devrait commencer en octobre.
Pour les deux prochaines semaines, je serai en congés et je vais en profiter pour courir et faire de la randonnée, suite à ça je prendrai une décision pour prendre un dossard au marathon du médoc en septembre.
Le rythme de trois séances de vélo et trois séances de course à pied par semaine est quand même difficile à tenir avec mon emploi du temps.
La natation devrait commencer en octobre.
Pour les deux prochaines semaines, je serai en congés et je vais en profiter pour courir et faire de la randonnée, suite à ça je prendrai une décision pour prendre un dossard au marathon du médoc en septembre.
Lundi : Repos
Mardi : Home traîner 1h14
Mercredi : Course à pied avec des changements de rythme 45'06
Jeudi : Repos
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