Ma première séance de natation

Hier j'ai effectué ma première séance de natation depuis 10 ans.

Plutôt satisfait de mes sensations, mais il faut avouer que les muscles étaient raides, que l'odeur du chlore ne m'a pas quitté de toute l'après-midi.

la sensation qu'une marche de plus a été gravi pour devenir un Ironman est franchi.

Maintenant mes questions sont sur la gestion de ma fatigue et de mon emploi du temps.

La semaine a été très light, une fatigue psychologique et physique m'ont obligé à faire une grosse pause, mais promis la semaine prochaine sera différente.

Samedi : 1h et oui, c'est parti !!!!